Beskrivelser af hjernens livskarrierer har oftest fokus på nedgang og tab – at man husker dårligere og har svært ved at lære nyt. Denne bog fremhæver alt det, som vi med alderen kan blive bedre til. Det kan rummes i begrebet seniorkompetencer: Evnen til bedre at kontrollere følelser samt udvikling af ændrede tænkemåder, bl.a. til at erkende flere sider af samme sag, til at skabe overblik og til at se detaljer og mønstre i helhedsperspektiv. Disse udviklinger forklares også neurobiologisk ud fra ny forskning om, hvordan hjernens livskarriere kan betragtes som et fortsat byggeprojekt med styrkede og samarbejdende netværk. Bogen beretter også om den nye forskning der viser, at demenssygdom kan forebygges og at demensforekomsten er på retur.