Hvordan holder man sig fysisk frisk, når man har et stillesiddende arbejde, og hvordan kan ens krop hjælpe med til at forøge ens mentale energi? Nogle siger, at “sitting is the new smoking”, så hvad skal der til for at passe bedre på sig selv? På dette kursus lærer du om god ergonomi og indretning af skærmarbejdspladsen, samt hvordan du kan forebygge gener og skavanker. Sammen dykker vi også ned i, hvilke barrierer der kan være for at gøre “det rigtige”.
Undervisningen på kurset veksler mellem faglige oplæg, refleksioner og eksempler på øvelser, du kan bruge i din hverdag.
Underviser: Anette Tørning, arbejdsmiljøkonsulent og fysioterapeut.
Tilmelding til: Ninna Brenøe, nbrenoe@gmail.com
Kurset er for oversætterforbundets medlemmer, og pladserne vil blive fordelt efter først-til-mølle-princippet.
