Bogen er skrevet i samarbejde med Anne Latour.

I bogen behandles de mest anvendte teorer om emnet i en direkte og levende stil. Bl. a. behandles temaer om det ubevidste, transaktionsanalyse, assertion og NLP. Bogen rummer en grundg teoretisk indføring i og en diskussion af, hvorledes man kan anvende de forskellge indfaldsvinkler. Hertil anvendes en række illustrerende eksempler, og der gives konkrete ideer til, hvordan man arbejder med at styrke sin kommunikaton og sine personlige ressourcer.