Personlig udvikling i teori og praksis – hvad du selv kan gøre
Bogen er skrevet med baggrund i solidt forankret, psykologisk viden og et ønske om at gøre denne viden tilgængelig for alle med interesse for hverdagens psykologiske problemstillinger. Bogen præsenterer konkrete redskaber til, hvordan du selv kan arbejde med egen livssituation. Der tilsigtes både indsigt og nye handleuligheder.